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2022.06.12

テクニック

やっぱり下半身が重要! フォアハンドで「パワーが足りない」症状を改善できるコツを紹介(25)〈テニス救急隊/ネタ帳〉[リバイバル記事]

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いつものテニスで起こる突然の不調がみるみる解決する、テニス救急隊“ちょい”コツ! 今回はフォアのコツを紹介

フォアハンドで「スピード、パワーが足りない」
といった症状の対処法を解説


テニスでよく陥ってしまうこんなこと、あんなこと…。そうした悩みがみるみる解決する“ちょい”コツを100個、厳選。その中から、フォアハンドで「パワーが足りない」場合の対処法について紹介する。今すぐ取り入れられるコツなので、ぜひ試してみてほしい。

※『テニスクラシック・ブレーク』2017年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

【画像】写真が見やすい誌面はこちらをチェック!

《フォアハンドの症状》
パワーが足りない
 ↓
《ちょいコツ》
インパクトでは右臀部でボールを押し出す!

もっとスイングスピードを上げたい場合、インパクトで右臀(でん)部を前に押すのがポイント。右腰が前に出てスイング幅が大きくなるため、スイングスピードを上げられるのだ。最後のひと押しをボールに加えたい時は試してみよう。


ココで押し出す! (写真:錦織 圭[ユニクロ])

[プラスα]頭をまっすぐにすればスイングは鋭くなる
スイングの際、頭が斜めになったり下がったりすると、軸がブレてしまい、スイングスピードが落ちてしまう。頭をまっすぐにすれば、軸が安定するためスイングスピードも上がるのだ。

【次の記事】左手にも意識を! 「バックボレーが強く打てない」症状を改善できるコツを紹介(26)〈テニス救急隊/ネタ帳〉[リバイバル記事]



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写真=山岡邦彦、中川和泉、石塚康隆(以上NBP)、田沼武男

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