2020.07.28

＜フォアハンドを教えます＞ATPのSNSでフリッツが解説!

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7月27日、ATPはInstagramでテイラー・フリッツのフォアハンドのレッスン動画をアップした。その内容を紹介していこう。

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ATP Tour(@atptour)がシェアした投稿 - 2020年 7月月27日午前5時16分PDT

TIP1＜いいポジションでステイ・ローを作る＞
「ボールが来るまで、体勢を低く保ちましょう。正確なフォアハンドを打つためにも、しっかり足元を作ることが大切です。そしてボディーターンをすること。早いボールに対してもなるべく準備しましょう」

TIP2＜腕をリラックスさせる＞
「低い体勢でボディーターンが出来たら、できる限り腕に力を入れないことが重要です。なぜなら、最大のスイングをしなければいけないからです。特に手首はリラックスが大事。コレでパワーとコントロールがつけやすくなります。力が入っているとミスをします。いかに私がリラックスさせているかを見てください。ムチのように使うイメージです。それができれば、パワーを得られるし、コントロールが可能なのです」

TIP3＜体の前でボールを捕らえる＞
「コレは本当に大事なことです。みんなそれぞれ自分のタイミングを探しましょう。そこが見つけられれば、パワフルなボールを打ちやすくなります。毎回同じ打点で打てることが大切です。そして、なるべくどのショットも同じように打ちましょう。もしボールが深かったら、ステップバックしたいですね。踏み込んで打つことがベターです」

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写真＝石塚康隆 Photos by Yasutaka Ishizuka

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