2021.10.15

スピードアップのカギは上体にアリ！　片手バックハンドで「スピードが足りない」場合の対処法を紹介！(61)〈テニス困った時のネタ帳／119のツボ〉[リバイバル記事]

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テニスクラシック・ブレークの別冊付録として好評だった「ネタ帳」を復刻!!

片手バックで「スピードが足りない」
といった陥りやすい症状への対処法を解説

テニスで陥りやすい症状や悩み。そうした苦手なことを得意に変えるための対処法119個を紹介。その中から、片手バックで「パワー／スピードが足りない」という症状への処方をピックアップ。これを読めば、あなたのテニスは劇的に上達するはず！

※『テニスクラシック・ブレーク』2018年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

【画像】誌面を見てイメージトレーニングしたい人はこちらから

【片手バックハンド】
症状「スピードが足りない」
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処方(61)「上体を引いてスイングスピードUP」

頭がスイングとともに前にいかないように、上体を少しのけぞらせてみると◎。すると、スイングスピードが速くなり、ボールスピードも必然的に速くなるはずだ。ただ、振りすぎると軸がブレてしまい、次の動作に影響が出るので注意が必要。