2022.06.20

つま先の向きを意識するだけ！　フォアハンドで「パワーが足りない」症状を改善できるコツを紹介(33)〈テニス救急隊／ネタ帳〉[リバイバル記事]

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いつものテニスで起こる突然の不調がみるみる解決する、テニス救急隊“ちょい”コツ！　今回はフォアハンドのコツを紹介

フォアハンドで「スピード、パワーが足りない」
といった症状の対処法を解説

テニスでよく陥ってしまうこんなこと、あんなこと…。そうした悩みがみるみる解決する“ちょい”コツを100個、厳選。その中から、フォアハンドで「パワーが足りない」場合の対処法について紹介する。今すぐ取り入れられるコツなので、ぜひ試してみてほしい。

※『テニスクラシック・ブレーク』2017年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

【画像】写真が見やすい誌面はこちらをチェック！

《フォアハンドの症状》
パワーが足りない
　↓
《ちょいコツ》
右足を横に向けて腰と下半身をひねったテイクバック

しっかり下半身を使っているだろうか？　まず右足のつま先を横に向けよう。すると、腰と下半身をしっかりひねったボディーターンとなる。あとは上半身を一緒に回すだけで、右足に体重が乗り、強いボールを打つための力をためることができるのだ。

右足を横に向けて腰と下半身をひねったテイクバック