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2022.08.17

テクニック

意識すべきは肩じゃない! サーブで「トスが定まらない」症状を改善できるコツを紹介(84)〈テニス救急隊/ネタ帳〉[リバイバル記事]

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肩を支点にではなく僧帽筋(首の横の筋肉)を支点にするイメージに