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2021.11.10

テクニック

一打で優位に立つ! サーブで「もっとパワーが欲しい」場合の対処法を紹介(87)〈テニス困った時のネタ帳/119のツボ〉[リバイバル記事]

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テニスクラシック・ブレークの別冊付録として好評だった「ネタ帳」を復刻!!

サーブで「パワー/スピードが足りない」
といった陥りやすい悩みの対処法を解説

テニスで陥りやすい症状や悩み。そうした苦手なことを得意に変えるための対処法119個を紹介。その中から、サーブで「パワー/スピードが足りない」といった症状への処方をピックアップ。これを読めば、あなたのテニスは劇的に上達するはず!

※『テニスクラシック・ブレーク』2018年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

【画像】誌面を見てイメージトレーニングしたい人はこちらから

【サーブ】
症状「もっとパワーが欲しい」

処方(87)「プロネーションだけでなく内旋動作も使う!」

サーブでは“プロネーション(回内)が大事”と言われるが、前腕だけではスイング速度アップは限られたものになる。そこで、上腕の内旋(内側へのひねり)も意識して組み合わせてみよう。そうすると回転半径が大きくなるため、スピード、パワーともにアップするのだ。




上腕の内旋も加えれば、格段にパワーアップ! (写真:錦織 圭[日清食品])


【次の記事】コツは利き手とは逆の手! サーブで「もっとパワーが欲しい」場合の対処法を紹介(88)〈テニス困った時のネタ帳/119のツボ〉[リバイバル記事]



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写真=山岡邦彦、中川和泉、石塚康隆(以上NBP)

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