2021.11.17

意識すべきはヒジ！　サーブで「スピードを出したい」場合の対処法を紹介(94)〈テニス困った時のネタ帳／119のツボ〉[リバイバル記事]

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テニスクラシック・ブレークの別冊付録として好評だった「ネタ帳」を復刻!!

サーブで「パワー／スピードが足りない」
といった陥りやすい悩みの対処法を解説

テニスで陥りやすい症状や悩み。そうした苦手なことを得意に変えるための対処法119個を紹介。その中から、サーブで「パワー／スピードが足りなない」といった症状への処方をピックアップ。これを読めば、あなたのテニスは劇的に上達するはず！

※『テニスクラシック・ブレーク』2018年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

【画像】誌面を見てイメージトレーニングしたい人はこちらから

【サーブ】
症状「スピードを出したい」
↓
処方(94)「最後は“ヒジ支点”でスイングする」

肩を支点に振るとスイング半径は長くなるが、そのぶん力が要るため、最後まで鋭く振りにくくなる。そこでスイングの最後は、ヒジを支点に振るのがカギ。そうするとスイング半径が小さくなるため、ヘッドが“ビュン”と加速するのだ。