2021.04.09

バックハンドの悩みを解消するちょっとしたコツを紹介！【上達ワード50】[リバイバル記事]

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バックハンドで悩んでいるプレーヤーに上達するためのちょっとした「コツ」をお届け！

ちょっとした「上達ワード」で
あなたのテニスがレベルアップする！

「あるひと言で悩みが解決した！」ということはよくあること。テニスクラシック・ブレーク誌上に掲載され、読者から評価の高かったバックハンドの【上達ワード】を50個厳選。その中から今回は両手バックハンドの上達ワード4つを紹介。今こそ、悩みを解消しよう！

※『テニスクラシック・ブレーク』2019年10月号に掲載したものを再編集した記事になります

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[両手バック] 上達ワード1
スイングが安定しないときは…
「体の左半分をぶつけるように振る」

テイクバックからフォワードスイングに移る際、「体の左半分をボールにぶつける」ようにイメージしてみよう。スイング動作や面づかいで余計な動きをそぎ落とすことができ、スイング、ショットを安定させやすくなる。

“体の左半分”をぶつけるようにスイングする！　(写真：N.ジョコッビッチ[セルビア])

[両手バック] 上達ワード2
スイングが安定しないときは…
「インパクト時に五角形を作る」

両手打ちは力が入りやすいが、両手で持つ分、窮屈にもなりやすいのが難点。それを改善するためにも試したいのが「インパクト時の五角形」。両ヒジを軽く曲げて胸と両腕で五角形を作る。スムーズなスイングが可能になる。