2021.04.09

バックハンドの悩みを解消するちょっとしたコツを紹介！【上達ワード50】[リバイバル記事]

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[両手バック] 上達ワード3
振られた時にミスをする…
「左足荷重でスイング。インパクト後は右足に」

理想はなるべく早く打点に入って「左足を踏み出して荷重する」こと。ここからフォワードスイングを開始したら「スイングに合わせて右足に体重をシフト」する。守りのシーンなので強打よりも、まず返すこと。そして、早く真ん中に戻ることを考えよう。

まずは左足に荷重→そして右足、とすることでリカバリーも早くなる　(写真：錦織圭[日清食品])

[両手バック] 上達ワード4
強いフラット系ボールが打てない…
「テイクバックではヘッドを立てる！」

バックハンドで相手が嫌がるのは低いフラット。滑るようなボールは効果的だ。それを実現するためにも試したいのがラケットヘッドを立てたテイクバック。このようにするとフラットが打ちやすくなる。逆に、ラケットヘッドを下げめにするとスピン系ショットが打ちやすくなるので、試してみよう。

フラットを打つ場合は、ラケットヘッドを立てると打ちやすい　(写真：N.キリオス[オーストラリア])

【次の記事】「手打ち」「高いボール」などバックハンドの「悩み」を解消するちょっとしたコツを紹介！【上達ワード50】[リバイバル記事]

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写真＝田沼武男 Photos by Takeo Tanuma

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