2021.04.25

バックハンドの「悩み」をちょっとしたコツで「解消」！～片手バック編～(4)【上達ワード50】[リバイバル記事]

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今回は片手バックで悩んでいるプレーヤーに上達するためのちょっとした「コツ」をお届け！

片手打ちバックで
安定感を出すコツや相手ボールの
威力に負けないコツなどを紹介

「あるひと言で悩みが解決した！」ということはよくあること。テニスクラシック・ブレーク誌上に掲載され、読者から評価の高かったバックハンドの【上達ワード】を50個厳選。その中から今回は片手バックの上達ワードを紹介。今こそ、悩みを解消しよう！

※『テニスクラシック・ブレーク』2019年10月号に掲載したものを再編集した記事になります

【関連記事】テニスがうまくなる「上達ワード50」記事はこちら

[片手バック] 上達ワード17
安定感がない…
「右股関節をボールにぶつけるイメージでスイング」

片手打ちの軸となるのは右肩～右足まで。安定感、パワー、コントロールを高めるためには、インパクトで「右股関節をボールにぶつけるイメージ」でスイングしてみるといい。

右股関節を当てるように打つとGOOD◎　(写真：R.フェデラー[スイス])

[片手バック] 上達ワード18
オープンスンタンスが苦手…
「左足の蹴りを生かしてスイングをする」

オープンスタンスでの片手打ちは、非常に苦しい場面と言える。そういう時は「軸にした左足の蹴りを使ってスイング」してみよう。体重移動の力も使うことで打ちやすくなる。

左足の蹴りを使えばスイングしやすく、体重移動のパワーも使える　(写真：S.チチパス[ギリシャ])

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写真＝田沼武男、石塚康隆(NBP)

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