2022.06.14

イメージは車の運転！　「両手バックのスイング速度が遅い」症状を改善できるコツを紹介(27)〈テニス救急隊／ネタ帳〉[リバイバル記事]

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いつものテニスで起こる突然の不調がみるみる解決する、テニス救急隊“ちょい”コツ！　今回は両手バックハンドのコツを紹介

両手バックハンドで「スピード、パワーが足りない」
といった症状の対処法を解説

テニスでよく陥ってしまうこんなこと、あんなこと…。そうした悩みがみるみる解決する“ちょい”コツを100個、厳選。その中から、「両手バックのスイング速度が遅い」場合の対処法について紹介する。今すぐ取り入れられるコツなので、ぜひ試してみてほしい。

※『テニスクラシック・ブレーク』2017年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

《両手バックハンドの症状》
スイング速度が遅い
　↓
《ちょいコツ》
自動車のハンドルを切るように

スイング速度アップのためには両腕の使い方が大事。そのコツは、自動車のハンドルを右に切る際の腕の動きです(右上腕：外旋・右前腕：回内、左上腕：内旋・左前腕：回外の動き)。ラケットを持ってやってみよう。