2021.04.21

フォアハンドの「悩み」を簡単ポイントで解消するコツを紹介！ (2)【上達ワード50】[リバイバル記事]

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今回はフォアハンドで悩んでいるプレーヤーに上達するためのちょっとした「コツ」をお届け！

フォアハンドの悩みを
解消できるコツを紹介！

「あるひと言で悩みが解決した！」ということはよくあること。テニスクラシック・ブレーク誌上に掲載され、読者から評価の高かった【上達ワード】を50個厳選。その中から今回はフォアハンドの上達ワード6つを紹介。夏に向けて、今こそ悩みを解消しよう！

※『テニスクラシック・ブレーク』2019年6月号に掲載したものを再編集した記事になります

【関連記事】テニスがうまくなる「上達ワード50」記事はこちら

[フォアハンド] 上達ワード9
ボールをツブしたい…
「後ろから振り出す！」

ボールの軌道に対して、スイングの軌道が平行に近くなるほど、厚い当たりとなる。必要なのは「打点の後ろから振り出す」こと。そのためにも、テイクバックで打点の高さにラケットヘッドをセットして、振り出すことがポイントだ。スイング速度も必要だが、少しでもボールをツブすことができれば、バウンド後に走るショットになる！

攻撃できるタイミングでは、厚いボールを打つべし！ (写真： S.チチパス[ギリシャ])

[フォアハンド] 上達ワード10
威力のあるボールが打てない…
「右足で前に蹴り出す！」

まず体勢が十分でなければ強いボールを打つことは難しい。しっかりと右足に体重を乗せることができたなら、「右足で蹴り出す」ことを試みてほしい。ここで注意が必要。上にジャンプしてしまうと目線がズレて、ボールにパワーを込めにくい。前に跳ぶことがポイントで、上に跳んでしまいがちな人は“母指球(親指の付け根)で前に跳ぶ”意識を持つといいだろう。

右足キックで威力を上げる！　(写真：D.シュワルツマン[アルゼンチン])

[フォアハンド] 上達ワード11
もっと強烈なトップスピンを打ちたい…
「2つの円運動を組み合わせる」

威力あるトップスピンは、スピード＋回転数がミックスされたボール。そのために、(1)胴体の円運動、(2)腕の円運動と「2つの円運動を組み合わせる」ことがポイント。前者がボールを飛ばすパワーを生み、後者がスピンを生む。うまく組み合わせると強烈なトップスピンとなる。