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2021.11.12

テクニック

パワーは体幹がカギ! サーブで「もっとパワーが欲しい」場合の対処法を紹介(89)〈テニス困った時のネタ帳/119のツボ〉[リバイバル記事]

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体幹の《伸展(反らし)→屈曲》が最大のパワー源