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2021.06.16

テクニック

左利きプレーヤーにはどう対処すればいい!? リターンのコツを紹介!〈サウスポー対策 虎の巻〉前編

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【サウスポー対策2】
食い込むコースは「バックハンド」での対処がオススメ

フォアハンドでガシャる人は特に必読!
ボディーのコースで、体に食い込んでくるスライス系サーブは非常に厄介! 距離感をはかりにくいため窮屈なスイングになり、ミスヒット(ガシャる)しやすいのです。フォアハンドで打つ方法(次のページ参照)もありますが、食い込んでくるサーブには『回り込みバックハンドで対処する』のがオススメです。
気をつけたいのは、スタンスを問わず『しっかり肩を入れる&体を開かずにスイングする』こと。特に片手バックでは、右肩を支点にスイングするので、開いて動いてしまうと余計に間に合わなくなります。

△NOT GOOD

サウスポーの曲がるサーブは、フォアハンドでリターンしようとするとスイングが詰まりがち…


横に動く「クロスステップ」を素早くできるようにしよう!
回り込みバックハンドのために大事なのがステップ。スプリットステップ後、『クロスステップで右斜め方向に動きだす』のです。そのステップと同時に「肩を入れる動作」(片手打ち・両手打ちともに)を忘れずに!




◎GOOD
片手バックでリターン





◎GOOD

両手バックでリターン





実際のフォームは下の動画で確認しよう!



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解説写真=山岡邦彦(NBP)