2021.04.18

両手バックハンドの「悩み」を解消するちょっとしたコツを紹介!【上達ワード50】[リバイバル記事]

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[両手バック] 上達ワード15
低いボールが苦手
「ヒザを曲げて打点を腰の高さに調整する」

安定したショットのためには、無理のない腰の位置で打つことが大切。低いボールでは、上半身が突っ込みがちになるのでNGだ。そこで「ヒザを曲げて調整」し、腰の高さで打てるようにしてみよう。格段に打ちやすくなるはず！

腰の高さで打てるように調整したい　(写真：N.ジョコビッチ[セルビア])

[両手バック] 上達ワード16
ショットが不安定…
「打球面を相手に見せるテイクバックに」

テイクバックからインパクトまで、ラケット面を不要に動かすと正確なインパクトが難しくなる。そこで「打球面を相手に見せるようにテイクバック」するのがポイント。不要な動きが抑えられて、インパクトの精度がアップするはずだ。

打球面を相手側に向けることで誤差が小さくなる　(写真：L.プイユ[フランス])

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写真＝田沼武男 Photos by Takeo Tanuma

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