2022.06.26

両手首の形がカギ！　両手バックハンドで「パワーが足りない」症状を改善できるコツを紹介(39)〈テニス救急隊／ネタ帳〉[リバイバル記事]

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いつものテニスで起こる突然の不調がみるみる解決する、テニス救急隊“ちょい”コツ！　今回は両手バックハンドのコツを紹介

両手バックハンドで「スピード、パワーが足りない」
といった症状の対処法を解説

テニスでよく陥ってしまうこんなこと、あんなこと…。そうした悩みがみるみる解決する“ちょい”コツを100個、厳選。その中から、両手バックハンドで「パワーが足りない」場合の対処法について紹介する。今すぐ取り入れられるコツなので、ぜひ試してみてほしい。

※『テニスクラシック・ブレーク』2017年6月号別冊付録に掲載したものを再編集した記事になります

《両手バックハンドの症状》
パワーが足りない
　↓
《ちょいコツ》
力を出しやすいように“手首は伸展位に”

インパクト時の手首を確認してみよう。両手首は、力を発揮できる伸展位(手首を甲側に曲げた形)がオススメだ。